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Comer peixe faz bem para o coração

Aquaculture Brasil
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Segunda-feira, dia de entrar na dieta! Você já pensou em incluir mais pescado nela? De acordo com a presidente do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), Albaneide Peixinho, o consumo habitual de peixes fornece energia, proteína e uma variedade de outros nutrientes importantes, incluindo ácidos graxos essenciais, como ômega-3, ferro, zinco, cálcio e vitaminas do complexo […]